Teknikträning med AKSG bl.a

Fick stressa för att hinna till Norrtull 10.30 imorse. Det säger väl lite om hur jävla trött jag är ett tag.

Hade en massagetid bokad hos min syster, som jobbar på bl.a. Planet Fitness. Jag tänkte att, 10.30 – det är inga problem. Ställde inte ens klockan.

Hon var såklart över 9. när jag vaknade. 9.30 när jag förstod vad klockan var.

Skönt med massage. Riktigt skönt. Men hon är hårdhänt min syrra. Musklerna var inte heller så lite ömma, efter söndagens attack i Bålsta.

Därefter drog jag till Skidsport Bromma för att valla lite skidor.

img_0169img_0170img_0173

Triceps börjar se ut som i fornstora dagar. Det är lovande. Man blir stark av älglöpning.

Två par skidor nu pulvervallade för helgen. Mer info om detta senare. Kan komma bli flera. Det gäller att utnyttja tävlingarna till att testa material. Hur ska man annars lära sig – och ta ett steg framåt?

Information om Häverödals tävling finns nu på deras sida, och anmälan är öppen via IdrottOnline:

http://idrottonline.se/HaverodalsSK-Skidor/

Hamnade så småningom i Arninge (Täby konstsnöspår). Började med 30minuter egen åkning. Därefter teknikträning med AKSG. Legender är de. De delar precis min syn på vad idrott står för. En sann ära att ha med dessa att göra. Detta var en uppföljning från i höstas.

Också ortopeden, Mats Hallberg på Norrtälje Sjukhus, som opererat mina axlar fyra gånger, deltog. Där fanns att jobba med.

Jag har också hjälpt AKSG med kläder från Swix Teamwear. Jag tycker stället blev riktigt ball. Old school. Precis som jag gillar saker:

img_0175

Lite fri åkning, och sedan ytterligare en tekniklektion.

Klockade ut på 3h. 40min A1 och resten i snustempo. Trasig kropp.

Uppe över 29h i januari på 17 dagar.

Hemma 21.

I morgon förhoppningsvis älglöpning.

Mumma….

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s