Älglöp

Efter några veckor med dekadent skidåkning, så fanns det idag äntligen chans att känna på lite puls igen (senast var på nyårsdagen).

1x30min. Första 23minuter i ”behaglig” och kontrollerad tröskelfart. Där efter en successiv upptrappning. Kurvan ser lite lustig ut pga. nedförsbackarna och det stora spannet av puls:

img_0179

198 slag/minut. Så hög puls hade jag en gång 2015 (på rullskidor). Ingen gång 2016.

Maxpulsen torde vara 206 eller kanske 205 om det sjunkit med åldern.

Över 30h på 18 januaridagar.

Kanske är formen på ingång, lagom till tävlingssäsongen…?

En reaktion på ”Älglöp

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s