Olympiadernas största ögonblick (monarker)

Det var inte jag som stod för det. På något vis. Men däremot så minns jag det. Ett av mina allra första minnen jag har av idrott på TV. Inte för att man på den tiden (9 år) hade begrepp om att förstå storheten, man märkte väl framförallt på farsan, att det var stort. Jag …

Fortsätt läsa Olympiadernas största ögonblick (monarker)

Annonser

Augusti-analysen

Förra året såg det ut såhär: 20h 45min (4h snustempo) 2st intervallpass (löpning) 3st intervallpass (rullskidor) I år såg månen ut såhär: 1st löpintervall 1st löptävling 1st rullintervall 1st rullskidtävling 2st kortare rullskidpass A1 2st långpass rullskidor 2st långpass löpning/älglöp 12h 10min Totalt för projektets andra år, så långt: 293h 10min (42h 35min snustempo) Projektets första …

Fortsätt läsa Augusti-analysen

Helt OK vecka (patriarkala strukturer)

Började hela härligheten (veckan) med att vara rejält sliten.Jag är nästan fortfarande sliten efter löptävlingen i Uppsala för två veckor sedan. Det är vad maxpuls och max mmol gör med dig. Måndag och tisdag så hjälpte jag en gammal orienteringsbekant (Johan Gossas, fd. Häll) att måla om det nya kontoret. Han har nu lagt ned …

Fortsätt läsa Helt OK vecka (patriarkala strukturer)

Bästa veckan på månader och åter månader..

Och jobbigaste. Det känns. Både här och där. I helgen har jag genomfört exakt allt det jag hade sagt till mig själv att genomföra: 2h löpning och 2h rullskidor + jobb. Det är ju alltid en skön känsla bara det. Vilade från träning både torsdag och fredag eftersom jag var något ledbruten efter tisdagens genomförda …

Fortsätt läsa Bästa veckan på månader och åter månader..

Litet på gång (Hurricane Gilbert)

Lite klickade det i skallen i tisdags: Nu borde jag springa två timmar! Sagt och gjort. Med stavar älglöpte jag iväg från Grind Boulevard. Ungefär 55 minuter hade jag fått ihop när jag mötte upp Joel Österlund. Lätt krampkänning i de flesta av benens muskler. Inte återhämtad efter lördagens maxinsats i Uppsala. Fyra stycken intervaller …

Fortsätt läsa Litet på gång (Hurricane Gilbert)

Lurad till max

Nu fick jag lite tid och energi för att summera de sista veckorna. Den här bloggen har väl aldrig varit känd för att härstamma från Svenska Skidförbundets ramverk gällande maximal prestationsförmåga i skidspåret - men något litet att förkasta eller skratta åt kan Du kanske finna. Ni fick ju läsa om mitt lilla maxtest löpning. …

Fortsätt läsa Lurad till max

Snövit och Tsarer

Den gångna veckan har jag ägnat till den mycket intressanta dokumentär-serien om "den försiktige optimisten", Vladimir Putin: https://www.svtplay.se/video/14682256/putin-enligt-oliver-stone/putin-enligt-oliver-stone-avsnitt-1?start=auto&tab=senasteJag blev såklart tvungen att också se filmen "Snowden", när jag ändå höll på. Den går att hitta här: http://dreamfilmhd.sh/movies/details/683246765-snowden/ Donald Trump målas upp som djävulen själv i diverse media och slår tydligen alla tiders bottenrekord (enligt desamma) med …

Fortsätt läsa Snövit och Tsarer

Augusti är igång

Har väl så varit i nio dagar. Men träningsmässigt. Efter nio "vilodagar" sparkade jag igång idag. Dels behövde jag vila efter hårdkörningen häromveckan - men sen har det varken funnits tid, lust eller ork. Veckan som gick blev det jobb också på helgen. Lördag måleri och söndagen arrangerades cykeltävlingen "Roslagsrundan". Jag är ju på intet vis …

Fortsätt läsa Augusti är igång

Juli avslutades i Jamtland

Från val till smal-projektet trivdes och slog månadsrekord. Inte för att det säger speciellt mycket. Sammanfattningsvis för månaden: 15h 20min: 2st. stavgångsintervall/elghufs 2st. tröskelintervaller, löpning 1st. orienteringsträning/provlöpning, A3 4st. rullskidpass A1-tröskel 1st. intervall/fartlek, rullskidor 2st. långpass/tröskel, stavgång/elghufs (Åreskutan o Städjan) Förra sommaren hade jag totalt 7h 45min (1h snustempo) i juli. Det känns närmast orimligt …

Fortsätt läsa Juli avslutades i Jamtland

Trasdockans återkomst (snurra du min värld)

Hur lång den blir, det vet bara Herren. Maj månad slutade på: 25h 45minuter. På den tiden var jag taggad och hungrig... Avstod Rullskidgalejet till förmån för rollen som tävlingsledare. Sen fyllnade arrangörsstaben in. Efter det har jag inte riktigt återhämtat mig.             Jag har haft ett par riktigt jobbiga …

Fortsätt läsa Trasdockans återkomst (snurra du min värld)