Rullskidgalejet

Två nätter, mindre än två dagar, kvar till start - för årets upplaga. PM, banskiss och banprofil finns publicerade på: http://idrottonline.se/OKRoslagen-Skidor/Rullskidgalejet Igår gjorde langd.se en artikel på ämnet. Idag uppmärksammade också Norrtelje Tidning händelsen. KORS I TAKET. Fattas bara annat. Startfältet är riktigt vasst. Riktigt vasst. En landslagsmeriterad åkare som Simon Andersson, på vägarna i …

Fortsätt läsa Rullskidgalejet

Livet går vidare

Nu har bloggen helt dött av. Tio dagar under radarn. Inte ett blogginlägg. Det är ju för mycket - så kanske borde jag sluta blogga helt enkelt.  Jag har tränat så mycket, som jag orkat och kunnat. Torsdag förra veckan löpintervaller (tröskel), långpass löp lördag och långpass rullskidor söndag. Långpass = 2h. Dessutom målade vi …

Fortsätt läsa Livet går vidare

Upplands Skidförbund

Träningen rullar på ganska bra. Inte som Petter Eliassen, men på en "vettig" nivå i förhållande till verkligheten - som man stundtals tvingas förhålla sig till. Efter hårdkörningen häromveckan var jag helt sänkt under flera dagar. Det blev vila (från träning) under tre dagar. En årsstämma med BRF Gärdet hanns med. När det blev onsdag …

Fortsätt läsa Upplands Skidförbund

Land o rike

Ja, nu var det ett tag sen sist igen. Torsdagen förra veckan tog jag ledigt helt och hållet. Sprang en dryg halvtimme tröskellöpning i skog och på stig på förmiddagen och därefter for vi mot Gävle. Staden bubblade och överallt syntes matchtröjor. Guldchans för Brynäs mot HV71 i SHL. Istället för guldfest, fick man snällt gå …

Fortsätt läsa Land o rike

Blandar och ger

Mycket vatten ska rinna under broarna. Sår som ska läka och bli till ärr. Mindre ömma, men synliga. För alltid. Erfarenheter att lägga till bagaget. Till vågskålen. Efter mitt förra inlägg, så är det flera som blivit upprörda över den gärningsmannaprofil som blev återgiven på bloggen. Det är väl bara ytterligare ett tecken på var …

Fortsätt läsa Blandar och ger

Boda Borg, mm. (CCC1000)

Hårdrockslivet rullar vidare. Ingen träning fredag. Något som delvis kan likna träning i lördags (förstod jag efteråt). Vi hade nämligen säsongsavslutning på Boda Borg, Oxelösund, med CCC1000. Har haft en helt osannolik träningsvärk i armarna efter detta. Värre än på hela vintern. Saker att klättra på, hänga i, trycka på. Och snabbt ska det gå. Dessutom. …

Fortsätt läsa Boda Borg, mm. (CCC1000)

Över förväntan

April har så här långt bjudit upp till dans. Fredagen gick i fondens tecken: Som att det inte vore nog, så tog jag mig ut på rullskidorna och gnetade en timme. 30minuter lite lugnare, och 30 minuter i gubbtempo. "Hamnade" sedan på "släktträff" hos min moster. Efter tio dagar helt spiknykter (det absolut längsta jag …

Fortsätt läsa Över förväntan