Jakten på sub 20

Att det ska vara så inåt helvete svårt att klämma sig in under 4 minuter/km på 5km löpning. Fysisk status och form är mer rund än bra, det är ett som är säkert. Första attacken sedan "comebacken" var ju i början på november, när jag löpte på 21.48. Sedan dess har det blivit två ytterligare …

Fortsätt läsa Jakten på sub 20

Annonser

Eldprov efter eldprov för från val till smal-projektet

Inför förra bloggen hade det varit "ovanligt" tyst härifrån. Sen dess har det varit ännu tystare. Lever jag?  är frågan. Mycket knappt! är svaret. Om man följer fullblodshästarnas (tex. Adam Steen) bloggar, vilket jag gör, så pratas det om perioder. Träningsåret delas in i olika faser/perioder, med varierad träningsmängd och varierat innehåll. Allt för att …

Fortsätt läsa Eldprov efter eldprov för från val till smal-projektet

Han som sa’re, han va’re

Igår skrev jag vitt och brett om hur jävla skoningslös jag skulle komma till att bli framöver. Något jag ångrade under dagen idag. Ganska så mycket. Började dagen med ett läkarbesök, för att få dokumenterat skadorna efter bilolyckan. Läkaren trodde mig knappt, eller vart iaf förvånad, över hur jävla stel jag var i nacken. Kunde …

Fortsätt läsa Han som sa’re, han va’re

Gåshud

Jag missade ju Håkan Hellströms konserter i Göteborg i helgen (som jag fått i födelsedagspresent) på grund av att jag skulle "springa" Stockholm Marathon. Vilket jävla nedköp. Det verkar varit en sju helvetes upplevelse där nere. Som alltid när man blandar Håkan med lite alkohol. Det behöver man nödvändigtvis inte göra i Göteborg. Här under …

Fortsätt läsa Gåshud

Bryta ihop – komma igen?

Efter några dagar av tomhet, så ska nu Stockholm Marathon summeras. Ingen rolig uppgift. Det hela började väl gå kraftigt åt helvete, redan i torsdags eftermiddag - då jag som tidigare nämnt blev påkörd bakifrån av en lastbil. Under fredagen var jag hos naprapaten för att försöka rädda skutan. Jag gjorde förberedelserna som jag skulle, …

Fortsätt läsa Bryta ihop – komma igen?

Mindre än 24 ångestfyllda timmar kvar

Efter gårdagens fadäs mjukstartade jag dagen med kaffe och ägg, medans jag bevakade börsöppningen. Därefter begav jag mig till Kungsholmen för att färdigställa lägenhetsmålningen där. Skönt att kunna bocka av iaf ett litet projekt på "att göra-listan": Bra planering att jobba inomhus idag också, för att slippa de allra vassaste solstrålarna. Nu gäller det ju …

Fortsätt läsa Mindre än 24 ångestfyllda timmar kvar

Bara TVÅ dagar kvar till Stockholm Marathon

Men jag börjar med att på riktigt ta er med från där vi slutade sist - för sen dess har det hänt en hel del i det något kaotiska tillståndet som kallas vardag. Anledningen till att jag inte hunnit blogga. Det kommer bli ett halvlångt inlägg - så håll i dig. I lördags genomförde jag …

Fortsätt läsa Bara TVÅ dagar kvar till Stockholm Marathon

Formkurvan

Har inte haft tid att blogga. Har det inte nu heller - egentligen. Det har gått slag i slag. Sprang kortare intervaller igår. Kändes något bättre. Formkurvan ser ut ungefär såhär: Jag återkommer med när, var, hur och varför - imorgon! Så ladda upp för ett sjuhelvetes inlägg då...