Inför Marcialonga

Dagen har varit stressig. Började med att tvätta kläder simultant med skidvallning. Mina egna och andras. Totalt fyra par. Jag vallar bara upp ett par till mig själv denna gång. Någon måtta får det vara. Fortfarande mer val än smal. Det blev mina Fischer RSC Warm, som jag köpte 2006. Tävlingsvallade och färdigrillade. Hela paketet …

Fortsätt läsa Inför Marcialonga

Det våras för skidåkarna

Ett fruktansvärt väder just nu. I Norrtälje har vi fortfarande en del snö kvar, men det är väl frågan om det blir utfallet när det äntligen fryser på igen. Jag var på Täby Konstsnöspår i morse och körde skidlektioner. Möttes av detta: Medans jag var där så började de lägga en slang genom snön, för …

Fortsätt läsa Det våras för skidåkarna

Kejsarens nya kläder

Ett annat av mina "små projekt" har under hösten varit att designa en ny tävlingsdräkt till Roslagsbro IF. Tidigare har det bara varit jag, Jonas och Fantomen som kört med enhetlig uniform. Det var en dräkt från Björn Daehlie som vi köpte 2011: Det var dags för uppdatering! Vartefter vi körde igång med tisdagsträningarna i …

Fortsätt läsa Kejsarens nya kläder

En skidåkare föds på sommaren

Så lyder det gamla ordspråket. Träna hårt hela sommaren. Mata timmar. Spjälka sig själv. Bli stark. Såhär såg det ut i somras för egen del: Inte många träningstimmar där inte. Lite för sent född då, kan man väl kanske säga. Axeln ordnade upp sig framåt sensommaren, efter att den sista operationen genomfördes i slutet på …

Fortsätt läsa En skidåkare föds på sommaren

Laddar för Knutby

Om det kändes bedrövligt i går, så känns det väl något snarlika idag. Kunde inte vakna i morse. Och när jag väl gjorde det så var snarkmaskinen avstängd. Hur eller varför, har jag ingen aning om. Småont i halsen, lätt frossa, huvudvärk och ont i kroppen samt en fruktansvärd trötthet. Ont i halsen får jag …

Fortsätt läsa Laddar för Knutby

Himmelriket

Någon gång under natten gick masken till min CPAP-maskin sönder, vilket gjorde att jag fick sova utan. Därför är jag helt åt helvete trasig idag. Slutkörd av tre dagar med bra träning. Slutkörd av jobb. Det sista jag behövde var en natt med sömnapnéer. Känns som jag sovit en timme på tre dagar. Hoppas verkligen …

Fortsätt läsa Himmelriket

Tanitavåg

Här kommer en liten statusrapport gällande från val till smal-projektet. Idag skuttade jag åter igen upp på en Tanitavåg: 85.4kg BMI 25.8 17.5% kroppsfett 67kg muskelmassa Det är alltså supervalår även 2016! Det har dock hänt lite. Har inte exakta siffror (det gick i några glas vin den kvällen), men 17 oktober vägde jag mig …

Fortsätt läsa Tanitavåg

Papperslös

Arla morgonstund i morse. Kroppen förstod inte riktigt vad som hände. Stod på skidor redan 07.50 vid Täby Konstsnöspår. Det var rejält kallt. -12 grader och jag frös en liten stund i början. Men med Lillsports pjäxöverdrag och overstrap-handskar är det näst intill omöjligt att frysa på allvar om händer och tår. Resten värms alltid …

Fortsätt läsa Papperslös