Projektkuriosa

Intresseklubben kan börja anteckna: Oktober 2015: 20h 15min (7h snustempo) Oktober 2016: 34h 15min (7h snustempo) November 2015: 20h 45min (2h snustempo) November 2016: 36h 30min (6h snustempo) December 2015:  37h 30min (3h 30min snustempo) 2 st. intervallpass 0 st. tävlingar December 2016: 44h (2h snustempo) 5 st. intervallpass (älglöp) 1 st. intervallpass (skidor) Projektet har …

Färdigtränat 2016 (Jone Steen)

Har landat hemmavid. Med ömma höftböjare. Efter intervallerna i tisdags har det varit som en skadeskjuten kråka. Det sjuka är att det enda som hjälper är mer skidåkning. Skidåkning är som balsam för kroppen. Mjukar upp det mesta i form av träningsvärk. Detta är ju inte ett problem för de flesta i och för sig, …

Antihjälten kämpar vidare

Ett par koppar kaffe och fem hårdkokta ägg till frukost. Det är vad som krävs för att leverera ännu ett dagsverke. Åtminstone när man har fettreserver som vilken kut som helst. Det blev över fyra timmar på dagens pass. Andra fyratimmarspasset denna säsong. Stabilt och bra genomförande. Ny tejp gjorde att fästet var perfekt. Kunde …

Två pass på en dag (rekord)

Det var rörigt ända fram mot julafton. Hann dock med att få på lite vit färg och täcka av - så herrskapet fick fira jul utan inslag av hantverkare. Julaftons morgon började med en kortare löptur, på ungefär en timme. Kändes riktigt konstigt att springa utan stavar  (och inte ha älgsteg) - för första gången …

Igång igen

I ett försök att tillgodoräkna mig timmarna under den sista tidens "hårdkörning", så har jag haft tre dagars vila. Nej, det har jag inte. Men tre dagar utan träning åtminstone. Nu på morgonen körde jag igång med ett tröskelpass innan frukost. Jag har nästan slutat skriva om detta - då jag inte ätit frukost innan …

Kalenderfällan

Några dagar har passerat sedan "skidölandet" i Grönklitt. Skidölande - fantastiskt uttryck, stiftat av Fredrik Holtling efter helgen. Började med att fylla år i tisdags. Det firades med att jobba till klockan 18. Sen tämligen lugnt och stilla med pizza och folköl. Vad annars? Kändes ganska bra i kroppen, men stoppade mig själv i sista …

Jakten på timmarna (label us notorious)

Benämn oss notoriska. Vi har åtminstone roligt längs vägen. Även om vägen kan tendera bli litet längre. Genväg är dock senväg. Så någon sorts gyllene mellanväg är väl det man eftersträvar? Idrotts-Sveriges mest notoriska skidsektion har i helgen varit på träningsläger i Orsa Grönklitt - om detta undgått någon. De flesta for upp torsdag, vilket …

Levernet

Hårda dagar för en indian. Lite väl stressigt. Men det är ju skönt. Man jobbar vidare, punkt för punkt - likt en maskin. Finns ingen tid för eftertanke. Så var ju livet förr. Vad fan ska man med fritid till - egentligen? Det är ju ett stort skämt. Livet är inte mer komplicerat än att …

Luciatåget

Den form av Luciafirande jag fick ta del av i år, var den strida strömmen av pannlampor - när Norrtälje XC körde intervaller. Eller Norrtälje Elkrunners. Vi har inte kört något annat än älghufs sedan slutet av oktober. Men det märks också. De är starka nu - gubbarna. Så även jag. Utan stakmaskin. Jag börjar …

Långpass?

Vad är det? Tiderna förändras och uttrycken får kanske annan mening. Rasist, till exempel. För 20 år sedan var man rasist om man hade rakad skalle, bomber-jacka och kängor. Idag räcker det att rösta till höger om centern. Hur som helst verkar tröskelfartsfascismen ännu inte kommit med in på vänsterns radarbild - så vi kan jobba …