Stänger träningsmånaden november

Det blev intervaller idag, med Norrtälje XC. Enligt plan. Vilka intervaller sen. Elghufs, såklart. 15.30 + 5.56. Ett par minuters joggvila i det nätta snötäcket. Räknar man med vilan, landade medelpulsen på 87%. 93% som högst. Då började mjölksyran göra sig påmind, så jag drog i handbromsen. Tro det eller ej, men varit lite stel …

Fortsätt läsa Stänger träningsmånaden november

Annonser

Tjuvtränat

Packade bilen och for mot Stockholm i morse. En god natts sömn fick duga som "helg" mellan dessa två arbetsveckor. Via Vasastan för att hämta lite material och verktyg, till nya bygget i Nacka, för att träffa kunden och mäta för beställning av tapeter.  Sedan tillbaka till Vasastan, där det stod en stor jävla Björn …

Fortsätt läsa Tjuvtränat

WC-premiär (bland annat)

Jag blev inte uttagen. I år heller. Trots all löpning med stavar. Skidlandet Sverige måste vara korrupt. Stina Nilsson imponerade mycket stort med seger i sprinten och sjunde plats i dag över traditionell distans. Fantastiskt roligt! Av gammal sed, så vet ni ju att jag på bästa vis försöker ruska fram gamla bilder. Jag fick göra …

Fortsätt läsa WC-premiär (bland annat)

Hemåt marsch

Lämnat Republiken Jamtland efter en träningshelg med CCC1000-gänget. Igår morse körde vi stykestakningsövningar samt saxning och kurvtagning i slalombacken. Träning som absolut på inget vis ska underskattas.  Jag fick ihop bra många höjdmeter i backen, med ganska pigga ben. Saxning, skate och hoppskate. Lite flashbacks från träningslägren i ungdomen, då vi på kvällarna efter den …

Fortsätt läsa Hemåt marsch

Storhogna & snö

Trafiken på bloggen nästan tredubblades ett par dagar efter mitt förra inlägg. Kanske måste man vara lite mer förbannad för att göra genomslag? I förra veckan blev jag uppringd av producenten till "Arga Snickaren", hon ville att jag skulle söka jobbet som programledare. Tackade artigt men bestämt nej.  Trots att jag bloggar och flitigt använder …

Fortsätt läsa Storhogna & snö

Hysterin

Eller ska vi kalla den masspsykosen. Långloppsskidåkning. Konditionsidrott generellt. Super Ulta Mega Super Duper Hyper Ulta-tiden. Så kommer vi historiskt se på denna tid. Jag orkar inte. Det är ett gränsfall att jag som gammal skidåkare orkar fortsätta med denna idrotten. Till och med MIN MORSA har i veckan gjort ett "test" på Aktivitus i …

Fortsätt läsa Hysterin

Poesi och syreupptag

Det finns stundtals i vissa och de flesta sammanhang, saker som är mäktigare än mitt idoga bloggande (till vilken nytta, kan man undra). Lejon på Gotland - Ulf Lundell "På den tiden fanns det lejon på Rosornas ö Dom strövade kring där vilda och fria. Och Värmdö var stort som Australien Och det klängde Nordiska …

Fortsätt läsa Poesi och syreupptag

Söndag Boulevard

En söndag kan ju se så olika ut. För mig har söndagen ofta varit en dag då man försökt jämna ut skillnaden mellan helg och vardag. Göra övergången mer bekväm: Kvällen innan såg det ut såhär: Var ganska deffad på den tiden, bilden att d(r)ömma. Inte konstigt jag några dagar senare löpte Roslagsnatta på peronliga …

Fortsätt läsa Söndag Boulevard

Har att göra…

Som jag försökte hinta om igår, så har jag inte haft problem slå ihjäl dagarna. Måndagen var det måleri långt in på kvällen och vilodag. Tisdagen bestod först av måleri. Det skulle varit inflyttning, men när jag kom till bygget vid 07.00 såg det ut så här: Fick ringa in hjälp från Försvarsmakten, för att …

Fortsätt läsa Har att göra…