Nu har bloggen helt dött av. Tio dagar under radarn. Inte ett blogginlägg.
Det är ju för mycket – så kanske borde jag sluta blogga helt enkelt.
Jag har tränat så mycket, som jag orkat och kunnat. Torsdag förra veckan löpintervaller (tröskel), långpass löp lördag och långpass rullskidor söndag. Långpass = 2h.
Dessutom målade vi klubbstugan (orienteringsklubben) förra helgen:
Ungefär 15 av 200 medlemmar deltog blandat under fredag kväll, lördag och söndag. Ungefär så som föreningslivet ser ut. Eftersom det var målning, blev jag självfallet arbetsledare.
I tisdags körde vi testlopp på rullskidor, dryga 10k. Jag orkar inte ens kommentera det mer än att det var ett bra träningspass med 87% i snittpuls. Jag kan bättre.
Precis som inför Marcialonga så hade jag natten innan somnat utan min ”apnéskena” och hela dagen tillbringades därför med fruktansvärd huvudvärk, hallucinationer och illamående. Körde bil, fast jag egentligen inte borde.
Idag körde jag löpintervaller, 7-6-5-4-3-2-1-1-1-1.5min med 1min joggvila. Riktigt dålig form just nu. Men checkade ut på 93% av max.
Trots att jag lovat mig själv, och er läsare, att jobba mindre och satsa mer – så har jag nu ”jobbat” 18 av de sista 19 dagarna. Ideellt eller kommersiellt . För mycket.
Om någon är i köpartagen så finns detta till salu:
1. Coldplay, Ullevi, 25juni (fyra ståplatsbiljetter)
2. Håkan Hellström, Ullevi, 29:e juli (sex ståplatsbiljetter)
3. Marcialonga – vi har dryga tiotalet platser kvar på vår resa
Har man frågor runt detta – 0708-535589. Helst SMS, eftersom jag knappt kan prata.
Som ett försök att liva upp stämningen bjuder jag på en bild från Mt Kilimanjaro, 2008:
I hopp om livligt läsande / trött indian
PS. Glöm inte bort Rullskidgalejet 10:e juni. Rullskidor och galej.
Anmälan via ta.skidor.com
Från val till smal-projektet 