Försenad årsredovisning (Västerbotten)

Kommit hem som ett vrak från snöslaskigt Skellefteå. Jag sov hos Raket-Madsen i Hallstavik på torsdagen, för att kunna sova lite längre. 06.20 fredag morgon rullade vi i hans minibuss (fd. taxi): Kontakt upprättades med förbundet och bad dem maila ut att en buss skulle komma att gå längs E4 norrut till förmån för minskade …

Fortsätt läsa Försenad årsredovisning (Västerbotten)

Kämpar vidare (mot Skellefteå)

Det har inte blivit något särdeles mycket tränat den sista tiden. Tvärt om. Istället har det gått hårt och ganska bra. Förra onsdagen körde vi rullskidintervaller med Norrtälje XC. 4x8min med två minuter aktiv vila. Jag hade varit och kollat på jobb, så hann inte hem o hämta rätt utrustning, så fick istället åka med …

Fortsätt läsa Kämpar vidare (mot Skellefteå)

Barn av vår tid (motrörelsen)

Ekonomimöte genomfördes med Roslagsbro IF igår förmiddag. Sen med raketfart till Bromma för att måla på Skidsport. Klockan hann ju med att bli relativt sent innan jag var hemma. På kvällen gick en riktigt bra dokumentärfilm "Barn av vår tid" på SVT. Barn av vår tid, som också är namnet på en av Nationalteaterns mest kända …

Fortsätt läsa Barn av vår tid (motrörelsen)

Tiden (tråkigt erkännande och stipendium)

Den allra mest bedrövliga "satsningen" på längskidåkning - den finner ni här. Inga tvivel. Just nu, har jag slutat tänka på träning. Och då är man illa där an. Det kan dock vända fort, så helt uträknad är jag inte. Däremot är det nog så att jag måste erkänna för mig själv och andra att …

Fortsätt läsa Tiden (tråkigt erkännande och stipendium)

Tempo (Centralmassivet)

  Allt är en fråga om tempo. Lugnt tempo är det bästa. Högt tempo för det mesta.  Ursprungsplanen var ju efter Trysil att försöka hålla någon sorts lugn utöver vinterhalvåret, men det var ju givetvis en lika utopisk tanke som det låter. Förra helgen hade jag till en början ett (1) projekt inplanerat, men telefonen …

Fortsätt läsa Tempo (Centralmassivet)

Olympiadernas största ögonblick (monarker)

Det var inte jag som stod för det. På något vis. Men däremot så minns jag det. Ett av mina allra första minnen jag har av idrott på TV. Inte för att man på den tiden (9 år) hade begrepp om att förstå storheten, man märkte väl framförallt på farsan, att det var stort. Jag …

Fortsätt läsa Olympiadernas största ögonblick (monarker)

Augusti-analysen

Förra året såg det ut såhär: 20h 45min (4h snustempo) 2st intervallpass (löpning) 3st intervallpass (rullskidor) I år såg månen ut såhär: 1st löpintervall 1st löptävling 1st rullintervall 1st rullskidtävling 2st kortare rullskidpass A1 2st långpass rullskidor 2st långpass löpning/älglöp 12h 10min Totalt för projektets andra år, så långt: 293h 10min (42h 35min snustempo) Projektets första …

Fortsätt läsa Augusti-analysen

Helt OK vecka (patriarkala strukturer)

Började hela härligheten (veckan) med att vara rejält sliten.Jag är nästan fortfarande sliten efter löptävlingen i Uppsala för två veckor sedan. Det är vad maxpuls och max mmol gör med dig. Måndag och tisdag så hjälpte jag en gammal orienteringsbekant (Johan Gossas, fd. Häll) att måla om det nya kontoret. Han har nu lagt ned …

Fortsätt läsa Helt OK vecka (patriarkala strukturer)

Bästa veckan på månader och åter månader..

Och jobbigaste. Det känns. Både här och där. I helgen har jag genomfört exakt allt det jag hade sagt till mig själv att genomföra: 2h löpning och 2h rullskidor + jobb. Det är ju alltid en skön känsla bara det. Vilade från träning både torsdag och fredag eftersom jag var något ledbruten efter tisdagens genomförda …

Fortsätt läsa Bästa veckan på månader och åter månader..