DM 30km (lag-guld)

Uppladdning:

6h sista tre dagarna (ett intervallpass)
12h sista sju dagarna (2h 20min snustempo)
18h 40min sista tio dagarna (7h snustempo)

Det absolut enda jag ville göra:

12630722_10153944995405559_1070719650_o-1

Det jag gjorde:

img_0248

Det kändes bra ungefär 10 meter. Sen var den kamp. Då är 30km långt.

Fick till slut i mig tillräckligt med koffein/sportdryck för att kunna ta i. Lyckades få till en liten forcering mot slutet. Då var det tyvärr bara 2 km kvar. Avslutade på 96%, vilket är högsta pulsnivån jag sett på ett par skidor, efter comebacken, förra säsongen:

img_0277

Ingen höjdardag. Det var väl iof ingen överraskning. Som tur var räckte ändå min mediokra form till lag-guld:

img_0239
Roslagsbro Butchers – bäst i Uppland
img_0999
Roslagsbro Butchers – stora fiskar i en liten pöl

Extra grattis till Petter – som fick sin första bläcka. Fantomen är stark – det vet vi sen innan.

Inga resultat har gått att finna på webben – återkommer med vidare analys efter publicering…

Jay-Z:

”With the same sword they knight you, they gon’ good night you with
Shit, that’s only half if they like you
That ain’t even the half what they might do
Don’t believe me, ask Michael
See Martin, see Malcolm
See Biggie, see Pac, see success and its outcome
See Jesus, see Judas
See Caesar, see Brutus, see success is like suicide
Suicide, it’s a suicide
If you succeed, prepare to be crucified
Media meddles, niggas sue you, you settle
Every step you take, they remind you you’re ghetto
So it’s tough being Bobby Brown
To be Bobby then, you have to be Bobby now
And the question is, ”Is to have had and lost
Better than not having at all?”
Because I’m…”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s